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朝バナナダイエット 成功

朝バナナの成功談って多いですよね。
これは手軽にできて、バナナという一般的に普及している食べ物を利用して行うダイエットだからでしょうか?
例えば、こんな朝バナナ成功談があります。ある出産後の主婦がマイクロダイエットで65kgから55kgのダイエットに成功しました。その後、朝バナナダイエットをはじめたところ55kgから42kgまでダイエットに成功しています。
もちろん個人差はあると思います。こちらの主婦の方も、朝バナナダイエットだけでなく、普段の食生活でも気を使って食事をしていたみたいです。
ただ、気を使ってといっても、間食をとりすぎない、夜遅くに食事をとらない、この程度のことです。手軽にはじめられるダイエットなので実践してみる価値はあると思います。
誰にでも簡単にできるダイエットなので明日からでもはじめてみたらいいと思います。

 

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